Visualize-o dentro de três esferas concêntricas: branca, azul, verde. Mantenha essa visualização durante alguns segundos antes de ingerir o alimento, enquanto faz essa breve oração, internamente, ou, se for possível, verbalmente:
“Senhor meu Deus, eu vos agradeço por este alimento. Invoco vossa bênção sobre ele. Retirai dele tudo que possa ser nocivo; colocai nele tudo aquilo de que preciso. Que a forma-pensamento da cura envolva este alimento, para impregná-lo com padrões celestiais de saúde e cura, possibilitando a regeneração e a revitalização do meu corpo. Que esta bênção seja multiplicada e estendida a toda a humanidade. Assim seja."Fonte
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