Abraço de Reiki – Proposta de exercício

Os praticantes de Reiki, pelo simples fato de se autotratarem estão a dedicar tempo a estarem mais consigo, com o seu corpo e com as suas emoções. O que antes nunca faziam (reservar um momento do dia para si) passa a integrar a sua rotina diária e isso começa a dar resultados ao fim de pouco tempo de prática.


Abraço de Reiki


Quando estiverem a fazer o autotratamento, experimentem cruzar os braços à frente do chacra cardíaco colocando as palmas das mãos nas omoplatas. Deixem o Reiki fluir durante o tempo que desejarem e sintam-se a ser abraçados pela energia (e também por vocês mesmos!).

Não tenha pressa em avançar para a posição seguinte, fiquem-se pelo abraço, desfrutem-no e “carreguem” as baterias de carinho e amor.

Pode acontecer que algumas pessoas se emocionem ao realizarem este exercício. Se tal suceder, não se preocupem e deixem o Reiki fluir até a calma voltar. Esta libertação de emoções e/ou tensões acumuladas na zona dos pulmões, timo e chacra cardíaco é normal e acaba por ser salutar, já que deixará a pessoa mais liberta, leve e capaz de compreender melhor as suas necessidades afetivas. Isto acontece porque o chacra cardíaco está relacionado com o amor incondicional, compaixão e afinidade, e os pulmões revelam-nos muito acerca das nossas necessidades emocionais.

Experimentem e… bons abraços de Reiki!
(fonte: be you reiki)