No mundo físico, o nariz tem dois lados, um direito e um lateral
esquerdo, normalmente, usamos ambos os lados para inspirar e expirar ...
Respirar.Na realidade física / espiritual, ambos os lados são muito diferentes e, portanto, têm funções diferentes: o direito representa o sol, e a esquerda, a lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar, em cerca de cinco minutos, a dor de cabeça deve ir embora.
Se você se sente cansado (estressado/a) fazer o contrário: Fechar a narina esquerda e respirar através da direita.
Em um momento com este exercício, sua mente vai se sentir aliviado.
O lado direito nasal pertence ao "calor" (simbolizando o sol), por isso aquece mais rápido.
O lado nasal do lado esquerdo é o que pertence ao "frio" (A Lua).
A maioria das mulheres respiram através do lado esquerdo do nariz, logo, resfriam-se mais rapidamente.
A maioria dos homens respira através da narina direita e isso influencia-os, definitivamente, em seu estilo de vida.
Preste atenção no momento de despertar, de que lado respira melhor, do lado direito ou esquerdo?
Se é da esquerda vai se sentir cansado/a.
Em seguida, feche a narina esquerda e use o seu lado direito para respirar, se sentirá aliviada rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais eficaz quando praticado por adultos.
Esta terapia alternativa natural e sem drogas é algo que já tem experiência comprovada.
Fonte
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