Meditações com mudras e mantras para o equilíbrio dos 7 chakras

Você vai passar o carnaval fora da folia? Então vai uma dica: utilize parte desse tempo para equilibrar seus chakras! Clique nos nomes dos mantras se quiser ouvi-los. Vamos lá:

MANTRA: O mantra é uma vibração sonora que, quando emitido corretamente, exerce um efeito poderoso em nosso corpo e nossa mente.

MUDRA: O segredo da saúde em nossas mãos. As mãos emitem a energia divina e purificadora dos nossos chakras. Através dos mudras é possível modificar situações negativas, proteger-nos do mal e curar a nós mesmos e aos outros.

1º Chakra Raiz:

Mudra: Guyan Mudra

   

Mantra: LAM

 

 

 

2º Chakra Sacral:

Mudra: Dhyani Mudra- Grande

Mantra: VAM

 

 

 

 

3º Chakra do Plexo Solar

Mudra: Uttabodhi mudra

Mantra: RAM

 

 

 

4º Chakra Cardíaco

Mudra: Lótus Mudra

Mantra: YAM

 

 

 

5º Chakra Laríngeo

Mudra: Granthi Mudra

Mantra: HAM

 

 

 

6º Chakra do Terceiro Olho

Mudra: Hakini Mudra

Mantra: AUM

 

 

 

7º Chakra Coronário

Mudra: Matangi Mudra

Mantra: SAHASRARA